firmy nie znam bo to załatwiał znajomy gdzieś na giełdzie cały worek 15kg foty moge zrobić jutro jak ktoś jest zainteresowany to niech pisze na gg.A i białko ma bv-91.Jak ktoś nie wierzy że jest coś takiego jak b.mleka krowiego daje link http://www.vimsport.com/ Pozdro.
Moja siłownia na którą chce chodzić wymaga aby być członkiem kadry narodowej a aby tam dołączyć trzeba wypełnić test sprawnościowy. Siłownia w niczym nie pośredniczy. Mogę zrobić sama licencję lecz to mi nic nie daje gdyż nie będę członkiem kadry.
takich pytań było już chyba setki "nie mogę iśc na treningi bo (...) co mma zrobić, żeby (...)" propnuje kliknąć w 'search' i znajdziesz mase postów na ten temat, a w większośći ujrzysz: "bez trenera i odpowiednich treningów dużo się nie nauczysz" i tyle Pzdr
tric dlateo slabiej ze klatka i barki 2 razy w tygodniu. no wlasnie nie da bo wtorek i czwartek mam kick boxing. do plecow jedyne co moge zrobic to dorzucic serii lub jakies wioslo. chodzi mi tylko o ta klate i bary :D z nogami i plecami dam sobie rade.
jesli chodzi o kase to raczej nie ma problemu bo mieszkam w anglii,problem jest tylko taki ze tam gdzie pracuje nie moge sobie zrobic przerwy kiedy chce i wcisnac jeszcze posilku.ewentualnie udaloby mi sie przyjac 50g jakiegos gainera.czy tak tez moze byc??
dodam ze wlasnie ma problem z kregoslupem, lekarz specjalista powiedzial ze to mam od urodzenia i nie moge z tym nic zrobic, tylko zapobiegac dalszemu rozwojowi. nie podnosic ciezarow itp. niby zalecano pompki i podciaganie na drazku ale nie widzialem efektow po pol roku cwiczen, ale malo mnie to dziwi skoro wtedy zalecil to lekarz rodzinny...
Głupie pytanie ! Ja na mono mogę zrobić więcej niż Ty na Stormie ? Nie jest powiedziane jak to i tamto zadziałą akurat na Ciebie ! Co do składu to np XP jest według mnie lepsze bądz Valut którego teraz stosuje ! Tak czy siak to itak g**** bez diety
Wiek 31, wzrost 181, waga 76, 31 lat Pracuję od godziny 6. Mogę zrobić tak, że HIIT zostawię tylko na sobotę a aero dam we wt i czw. Do tej pory robiłem 3 x w tyg aero. Jeszcze nie miałem tygodnia z 3 x HIIT. A aero robię już od miesiąca
no bo ja tak chaotycznie pisze chce zapisac milion myśli na raz a choy z tego wychodzi hehe :) Tak czy inaczej jem to dopiero 11 dni jakoś lekka retencja sie wdarła być może dlatego że mam problemy z kolanem i nie moge aerobów zrobić ledwo chodze. Wrzuciłbym sobie chyba jeszcze 250mg tygodniowo teścia i 10mg mety na to wszystko a trening 2x w tyg [...]
siema. wspolczuje Ci. mam niestety to samo od pol roku. na poczatku treningu wszedłem w slalom a pozniej wystartowałem noi poszło. cos mi przeskoczyło w okolicy pachwiny. od tamtej pory ciagle sie to powtarzało. nachyliłem sie a pozniej podnosilem noge i szxczelalo co chwila. gram w pilke i za nic nie moge wystartowac bo ciagle przeskakuje. bylem [...]
Jezeli mam czas tylko na dwa dni treningu w tygodniu. To pomóżcie ułozyć mi plan terningowy. Mam 30 lat, 90 kg i 184 cm wzrostu. Ogólnie jakieś mięsnie mam, no i delikatny brzuszek. Kiedyś ćwiczyłem karate i czasami bywałem na siłowni. Ostatni rok nic nie ćwiczyłem ( powiekszyła mi sie rodzinka heh). Teraz nadszedł ten czas gdzie mogę zrobić coś [...]
"Ale ja mam CKD i jakos nie moge sobie zbytnio robic salatek itd ;/, no kicha, bo ja musze pic na sama? ;/, boshe cio tutaj zrobic :((." nie ma zadnego problemu, mozesz wymieszac sobie z ryba, duzo skuteczniej zabija smak oliwy niz pomidor czy jakiekolwiek salatki ja tez dolewam do jajecznicy, tez dobre pokombinuj znajdzsiesz jeszcze [...]
[...] o mojej diecie? Jest dopięta na ostatni guzik. Deficyt mam na poziomie 500 kcal. Zaczynałem od 200. Od 3 miesięcy jestem na redukcji. -9 kg w tym 13 cm w pasie. Siła nie spadła. Po prostu od 2 tyg na analizach zmniejszył się tłuszcz o zaledwie 0,3% dlatego chciałbym wiedzieć co dalej mogę zrobić w tym kierunku. Zmieniony przez - error1995 [...]
maniak7 popatrz tutaj http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Body_Recomp-t400948.html widzisz nie musze wybierac pomiedzy masa albo rzezba..moge zrobic dwie rzeczy na raz:)
koksowania napisal" Duralas tak kazdy moze zrobic hehe pozdro detektywie " no no pozrdo detetykwie...szkoda ze arch nie moge udostepnic byla by beka no nic EOT z mojej str bo i tutaj sobie wstaw co chcesz ROTFL albo adblokujesz moje gg Zmieniony przez - Duralas w dniu 2006-01-30 07:47:54
ej nie ja sie poddaje myslalem ze dobrze zdjecie przerobilem ale ciagle mam ze musze miec 80x80 pikseli no i nie moge tego zrobic bo mi sie nie zmienia na tyle i mnie k.urwica strzela
„okazało się ze sportowcy używają go jako odżywki. czy to prawda? rzeczywiście tak jest? nie chciałabym go wyrzucać, a moje dziecko je znacznie mniej niż odciągam. Jest jakieś miejsce w Warszawie w którym coś z tym mlekiem moge zrobic?„ Kiedyś krążyły takie bzdurne informacje. Mit powielany przeważnie przez osoby niedoinformowane . Tam nie ma [...]